对抗赛是荣誉的试金石——专访U20女足主教练王军

• 2026-08-05

距离2026年U20女足世界杯开幕还有一个月，中国U20女足正扎根于昆明海埂体育训练基地，进行紧锣密鼓的备战。主教练王军近日接受了记者的采访，分享了他对球队备赛的思路、阶段性成果及世界杯参赛目标。

在王军看来，设定一个切合实际的目标至关重要。今年4月11日，中国U20女足在亚洲杯上以2:1战胜乌兹别克斯坦，成功晋级四强，时隔八年再次跻身U20女足世界杯，但在半决赛中以0:2不敌日本队，无缘决赛。7月2日，王军接过教鞭后，表示希望姑娘们在世界杯上争取分数并成功出线。2026年U20女足世界杯将于9月5日在波兰举行，中国队被分入F组，遇到的新喀里多尼亚、尼日利亚和西班牙队将是强敌。王军强调，小组出线是首要目标，并立下冲击八强的决心。他指出，24支参赛球队中，前两个小组及四个最好成绩的第三名能晋级16强，因此队伍需要在前两场比赛中力争获得至少4分，避免将希望寄托在与西班牙的最后一战。

在准备阶段，球队从海埂的35人逐步减至大连集训的30人，再到德国法兰克福的24人，最终确定21人名单。王军强调，前往波兰的机票是队员们通过努力逐步争取到的。队伍由主要的2006至2008年出生的队员组成，同时也吸纳了部分年轻小将，旨在为世界杯做好充分准备。

王军在青少年女足的培养中积累了丰富经验，对于亚洲青年女足的格局也有深刻认识。他指出，日本、朝鲜、澳大利亚、韩国和中国是该区域的强队，世界杯每场比赛都是硬碰硬的对抗。因此，他将46天的备战拆分为多个阶段，从昆明的选拔、到大连的热身，再到法兰克福的冲刺，目标明确、层层递进，逐渐适应世界杯的实战需求。在昆明训练的前半期是关键，球队重建比赛节奏和对抗能力，教练组将队员分组进行轮换对抗，并与朝鲜U20女足进行高强度教学赛。王军强调，让队员经历高强度对抗是成长的必要，而不只是陪伴比赛。

在谈到训练模式时，王军提到队员的身体素质、技术水平和心理状态各有不同，因此，训练内容必须因人制宜。他还通过问卷调查逐一了解队员的足球梦想与人生目标，并给予针对性的激励。他表示，思维的突破是技术与战术突破的基础，只有思维开阔，才能在比赛中发挥出最佳水平。

接下来，球队将前往大连集训，进行多场热身赛，并在法兰克福阶段对阵当地的女足队伍，借助他们的高节奏与密集对抗，完成最后的实战模拟。王军将世界杯小组赛对手视为“三块试金石”。首个对手新喀里多尼亚队或将成为隐患，虽然外界普遍认为中国队胜算较大，但王军警告队员们不可放松警惕，因为最看似弱小的对手往往潜藏风险。尼日利亚队则以强悍的身体素质和丰富的比赛经验著称，而对抗西班牙队则是检验中国队临战能力的关键。王军认为，输赢并不是最重要的，关键在于通过与顶尖球队交手，积累经验和自我提升。

在王军的眼中，选拔人才的精准性、备战计划的严谨性、对手研究的深入程度，是球队能否顺利出线的重要基础。经过训练的队员们有序返回宿舍，崭新的规矩让一切井然有序，这是王军对球队的基本要求，充分体现了对细节的重视。